MamiBootcamp Kurse

MamiBootcamp mit Kind

Das MamiBootcamp ist ein funktionales Ganzkörpertraining für Mütter, die gerne Sport in ihrem Alltag integrieren möchten. Die Kinder können in die Stunde mitgenommen werden, müssen es aber nicht. Im MamiBootcamp werden Muskeln aufgebaut und die Ausdauer wird trainiert. Das Training bringt zudem den Kreislauf in Schwung und kurbelt die Fettverbrennung an.

 

 

Es wird vorwiegend ohne Geräte oder Gewichte trainiert. Das MamiBootcamp ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Einzige Voraussetzung: Die Rückbildung muss abgeschlossen sein. PS: Papis sind natürlich auch herzlich willkommen!

Jeden Montagmorgen

9.00 - 10.00 Uhr und 10.15 - 11.15 Uhr

Im grossen Saal im GZ Zürich Affoltern,

Bodenacker 25, 8046 Zürich


MamiSpezial Bootcamp ohne Kind

Du möchtest eine Stunde ganz für dich alleine um dich richtig auszupowern? Dann ist das MamiSpezial Bootcamp genau das richtige für dich! In dieser Stunde entfliehen wir dem Alltag und entlüften unseren Kopf.  Auch dieser Kurs ist ein effektives  Ganzkörpertraining, welches die Ausdauer verbessert und den Körper strafft. Zudem bringt es gute Laune und neue Energie. Wir trainieren bei Wind und Wetter draussen an der frischen Luft. 

 

Das Bootcamp ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Einzige Voraussetzung: Die Rückbildung muss abgeschlossen sein. 

Jeden Mittwoch und Sonntag

Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr 

Sonntag  08.30 - 09.30 Uhr 

Treffpunkt beim GZ Zürich Affoltern,

Bodenacker 25, 8046 Zürich


Alle Kurse werden von einer dipl. Trainernin professionell betreut. So bekommst du jederzeit die Unterstützung, die du brauchst.